Каждый приходит в йогу своим путём. Меня привели и я осталась, но осознанная практика пришла намного позже. В один прекрасный день я...

Я преподаю Хатха-йогу. Это направление есть во всех студиях йоги. Но нужно учитывать, что у разных преподавателей практика будет разной....

Настоящая йога начинается не на коврике в зале или на йога-ретрите в Индии, а в обычной жизни, когда тебе приходится сталкиваться с...